أشارت أبحاث ودراسات علمية جديدة، الى أنّ للفيتامين "د"، سلبيات على الرغم من فوائده العديدة.
ومنها: التسبب للضعف العام في الجسم، الإرهاق، النعاس، الصداع، فقدان الشهية، جفاف الفم، حتى أنّ القيء والغثيان تكون اسبابها تناول هذه الانواع من الفيتامينات. بالاضافة، أكدت الدراسات أن الفيتامين د تؤدي أحيانا الى التسمم.
الّا أنه لا يمكننا نكران فوائده العديدة، فكل شخص يحتاج اليه بسبب قدرته على امتصاص الكالسيوم، دعم عمليّة امتصاص المعادن في الأمعاء، تنظيم عمليات نمو الخلايا ومنع تكاثر السرطانية منها. اذا هو يزيد من عملية المناعة في الجسم.
